在這篇(pian)小短(duan)文開(kai)始之前我(wo)們(men)先(xian)做一個假(jia)設，如果一個人(ren)的壽命(ming)是75歲，他大約有25年的時間(jian)在(zai)床上睡覺。也(ye)就是(shi)說(shuo)人的一生大概有(you)三(san)分之一的時間(jian)在(zai)床上度過！而且(qie)我們(men)只有(you)用好這1/3的睡(shui)眠時間，才能爭取2/3的精彩人(ren)生。
床墊與優質睡眠有什么關系呢？
這個也可以用比喻來說明，就像是移動充電，電就是睡眠質量，床墊就是連接移動充電的那一根數據線，兩者之間最佳的搭配橋梁，充電有快有慢，主要看那跟線質量如何，還有適不適合那個需要充電的載體，想要有一個很好的睡眠質量，在選擇線上面就不能夠馬馬虎虎。
而今隨(sui)著(zhu)科技的發展，我們的生(sheng)活發生(sheng)了(le)翻天(tian)覆(fu)地的變化，或許(xu)我們在床上的時間不(bu)變，但(dan)我們的休(xiu)息時間卻被各種因素所干擾和(he)侵(qin)占，手(shou)機、平板、電腦，你的睡(shui)(shui)覺時間被嚴重壓縮(suo)，更不(bu)用說早(zao)睡(shui)(shui)早(zao)起了(le)。
隨(sui)著高(gao)壓的(de)生(sheng)活工作，幾乎人人都有被睡眠(mian)困擾，我們努(nu)力(li)追求的(de)常常是(shi)穿得更(geng)舒適，吃得更(geng)健康，住得更(geng)寬敞……卻很少認真想過(guo)(guo)，怎么通過(guo)(guo)改善(shan)睡眠，來提(ti)升(sheng)生(sheng)活(huo)品(pin)質。一(yi)個(ge)好的(de)睡眠(mian)和一(yi)個(ge)健康(kang)的(de)身體都離不開一(yi)張(zhang)舒適(shi)的(de)床墊，一(yi)張(zhang)好床墊是擁有好睡眠(mian)的(de)必要(yao)條件(jian)。所以選一(yi)張(zhang)合(he)適(shi)的(de)床墊尤為重要(yao)。
適(shi)合你(ni)的床(chuang)墊(dian)有何要求？（根據不(bu)同年齡階段）
正處于發育階(jie)段的孩子是不(bu)能睡(shui)過于柔軟(ruan)(ruan)的床墊，否則脊(ji)(ji)柱很難(nan)保持(chi)自然的生(sheng)理彎曲并(bing)且出現側(ce)彎的現象，會影響孩子脊(ji)(ji)柱的正常發育。建議購買(mai)軟(ruan)(ruan)硬度偏硬一點的床墊。
年(nian)輕人生活、工(gong)作上面的壓力都而低質量的床(chuang)墊(dian)會使(shi)脊椎彎曲，椎間盤的壓力也(ye)得(de)不到好的放(fang)松，這也(ye)導(dao)致了如今(jin)很多年(nian)輕人容(rong)易得(de)頸椎病(bing)等疾病(bing)，建議購買乳膠床(chuang)墊(dian)比較適(shi)合。
隨著年(nian)(nian)齡(ling)的(de)(de)增長很容(rong)易出現(xian)骨質疏松的(de)(de)現(xian)象，特別是對于一些腰(yao)和脊(ji)椎都不好(hao)的(de)(de)中(zhong)(zhong)老年(nian)(nian)人(ren)來說(shuo)，如果再(zai)夜(ye)間(jian)睡覺時也不能(neng)讓(rang)腰(yao)部得到放松，床墊軟硬適中(zhong)(zhong)，是中(zhong)(zhong)老年(nian)(nian)人(ren)選(xuan)擇(ze)床墊的(de)(de)首選(xuan)。
獲得(de)一個(ge)高(gao)質(zhi)量的(de)(de)睡眠，除了必(bi)不可少的(de)(de)床(chuang)墊外，擁有“衛生(sheng)、舒適、美觀(guan)、耐用”的健(jian)康寢具也是同樣(yang)不容小覷。 |
